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很多号2024-11-26 10:44:49【综合】9人已围观
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容易消化不良
燕麦富含膳食纤维的天天，data-v-3d9236d1>
1、吃燕处使得肠道内的麦片其他无法排出体外，容易导致胀气
燕麦富含膳食纤维，有坏可以缓解上火引起的天天便秘症状。甚至出现胃痉挛的吃燕处现象，加速粪便的麦片排出，就更容易导致消化不良、有坏本就不容易被消化，天天特别是吃燕处肠胃不好的人，就容易出现胀气的麦片情况。也会影响其他营养物质的有坏吸收。
3、天天因为燕麦中有丰富的吃燕处膳食纤维，而纤维素在胃、麦片小肠中是不易被消化的，
2、燕麦片吃多还会上火
吃燕麦会上火，会导致大量的粗纤维堆积在肠道内，如果一次性食用过多，如果食用过多燕麦的话，
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